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Parlons de votre bien-être

Vous avez des questions sur nos séances de gymnastique douce ? Envie de découvrir comment nos activités peuvent vous aider à rester actif ? On est là pour en discuter avec vous, sans engagement.

Notre adresse

5 Rue du Colonel Fabien
42100 Saint-Étienne
France

Par téléphone

+33 6 72 10 85 18
Du lundi au vendredi
9h00 - 18h00

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Par email

support@ciravalento.com
Réponse sous 24h en semaine

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Séance de gymnastique douce en groupe

Des séances adaptées à votre rythme

Nos cours sont conçus spécialement pour maintenir votre forme en douceur. Pas besoin d'être un athlète – on travaille ensemble, à votre tempo.

Chaque séance dure environ une heure et se déroule dans une ambiance conviviale. L'objectif ? Vous faire bouger tout en respectant vos capacités et vos besoins particuliers.

On accueille des personnes de tous niveaux, et nos instructeurs prennent le temps d'ajuster les exercices selon votre confort. C'est simple, vraiment.

Horaires d'ouverture

Vous pouvez nous contacter pendant ces créneaux. Les cours se déroulent à des horaires variés tout au long de la semaine.

Lundi
9h00 - 18h00
Mardi
9h00 - 18h00
Mercredi
9h00 - 18h00
Jeudi
9h00 - 18h00
Vendredi
9h00 - 18h00
Samedi & Dimanche
Fermé

Questions fréquentes

Faut-il une tenue spéciale pour les séances ?
Non, rien de compliqué. Portez des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger facilement. Des chaussures souples suffisent amplement.
Je peux venir avec un accompagnant ?
Bien sûr. Si vous préférez venir accompagné pour votre première visite, aucun souci. Votre proche pourra même observer une séance pour se faire une idée.
Les séances conviennent-elles aux personnes à mobilité réduite ?
Oui, nos exercices s'adaptent à différentes situations. On propose des variantes assises pour ceux qui ont des difficultés à rester debout longtemps. L'essentiel est de trouver ce qui marche pour vous.
Comment se passe la première séance ?
On commence par discuter quelques minutes pour comprendre vos besoins et vos éventuelles contraintes. Ensuite, vous participez au cours à votre rythme, sans pression. L'objectif est que vous vous sentiez à l'aise dès le départ.